今だけ!無料

薄毛・抜け毛の悩みの原因頭皮のかさぶたやフケの原因と正しいケア・治療法【医師監修】

2024/04/02 更新

監修医師

AGAスキンクリニックレディース
診療顧問 田中洋平医師

田中 洋平医師のプロフィール写真

【経歴】
2000年 3月 信州大学医学部医学科卒業
2007年 4月 クリニカ タナカ 形成外科・アンティエイジングセンター 開設
2019年11月 AGAスキンクリニックレディース 診療顧問 就任


気になる頭皮のかさぶた

頭皮のかさぶたが気になると、つい剥がしたくなってしまいますよね。かさぶたを放置すると、薄毛に繋がる恐れもあるため、適切に対処することが大切です。頭皮にかさぶたができる原因は、乾燥やストレス、体質などさまざまなため、1つずつ確認していきましょう。ここでは、頭皮のかさぶたの原因と正しいケア方法について詳しくご紹介します。

無料まずは医師に直接相談できる「髪の健康診断」から

頭皮のかさぶたの原因とは

かさぶたは傷跡にできます。そのため、傷ができやすくなる要因や傷をともなう病気が根本の原因と言えるでしょう。頭皮のかさぶたの原因は次のとおりです。

脂漏性皮膚炎

脂漏性皮膚炎は、頭皮の常在菌である「マラセチア菌」が皮脂を栄養源に増殖し、炎症を引き起こす病気です。皮脂が過剰に分泌されている人に多くみられます。皮脂によって頭皮のベタつきやテカりがみられることが特徴です。

脂漏性皮膚炎はベタつきやテカりから、洗髪が不十分であることが原因だと思い込む人が少なくありませんが、マラセチア菌は、日々のシャンプーやセルフケアだけでは改善は見込めません。

抗真菌剤などの使用が必要なため、脂漏性皮膚炎を疑う場合は早めにクリニックを受診しましょう。


関連記事:脂漏性脱毛症の治し方は?症状の特徴や原因、治療法を解説

乾燥

過度なシャンプーや空気の乾燥は、頭皮の水分や皮脂を奪ってしまいます。シャンプーに含まれる界面活性剤は、水と油を混ざりやすくする成分で、シャンプーには欠かせませんが、界面活性剤の作用が強すぎると、頭皮のバリア機能を果たす皮脂を過剰に洗い流し、乾燥を招いてしまいます。 

また、エアコンを使うと部屋の湿度が下がり、頭皮が乾燥してしまいます。さらに、冬は湿度が低くなり、頭皮が乾燥しやすくなります。そのほかにも、間違ったブローやタオルドライ も乾燥を招く原因になります。


関連記事:【医師監修】頭皮の乾燥の原因と対処方法とは

ストレス

ストレスが溜まるとホルモンバランスや自律神経が崩れ、頭皮の血行不良を招くことがあります。頭皮が血行不良に陥ると、乾燥の原因や髪の成長に必要な栄養素が届かないなど、頭皮環境が乱れてしまいます。仕事や家事、育児など、さまざまな要因でストレスが溜まることで頭皮環境が乱れて炎症が起こりやすくなり、その結果頭皮にかさぶたが発生しやすくなるのです。


関連記事:【医‌師‌監‌修】‌ス‌ト‌レ‌ス‌が‌原‌因‌の‌抜‌け‌毛‌の‌対‌策‌

体質

体質が原因で、かさぶたが形成されやすい人もいます。例えば、乾燥肌やアトピー性皮膚炎の方は、顔や身体だけでなく頭皮にも炎症が起こることが考えられます。睡眠不足やストレスといったほかの原因とも重なると頭皮環境が悪化してしまう恐れがあるので注意が必要です。

頭皮のかさぶたにはケアが必要

頭皮のかさぶたは、適切なケアで早期に改善を目指すことが大切です。それでは、頭皮のかさぶたを放置すると、どのような問題があるのか詳しくみていきましょう。

FAGA(女性型脱毛症)の原因になる

FAGAは主に頭頂部の髪が薄くなることが特徴です。かさぶたが直接的にFAGAに関与しているわけではありませんが、かさぶたがあるところからは一時的に髪が生えづらくなる可能性があります。

掻くことで炎症を起こす

かさぶたを掻くと、炎症が起こり、赤みやかゆみ、痛みなどの症状が現れます。不潔な手で頭皮を掻いてしまうことによって細菌感染が起き、抜け毛が増える恐れもあるでしょう。

かさぶたは、どうしても気になってしまいますが、早期の改善を目指すには掻きむしらないことが大切です。

関連記事:頭皮が痛いのはなぜ?原因と対処法【医師監修】

頭皮のかさぶたの対処方法

頭皮のかさぶたは、適切に対処しなければ薄毛に繋がる恐れがあります。頭皮のかさぶたの対処法は次のとおりです。

睡眠時間の確保

睡眠不足は、頭皮や身体へさまざまな悪影響を与えます。十分かつ良質な睡眠をとることで、ホルモンバランスや体調が整います。  しかし、最適な睡眠時間は個々で異なります。良質な睡眠をとるとともに、自分にとってベストな睡眠時間を見つけましょう。

寝る直前にスマホを見たり、運動や食事、入浴をしたりすると、寝付きが悪くなるため控えた方がいいでしょう。食事は寝る3時間以上前、入浴は2時間前がベストとされています。寝る2時間前に入浴すると、一時的に上がった体温が約2時間後に下がるため深く眠るのに適した体温なります。

ストレスを溜めないようにする

ストレスはできるだけ溜めないようにしつつ、こまめに解消させることが大切です。

  趣味や睡眠、適度な運動、エステ、ヨガ、音楽鑑賞、映画鑑賞などで自分にあった方法でストレスを発散させましょう。

シャンプーを変える

自分に合わないシャンプーを使うと、先に述べた界面活性剤と同様に頭皮が乾燥する恐れがあります。洗浄力が強すぎると感じる場合は、アミノ酸系シャンプーを試してみましょう。アミノ酸系洗浄成分が頭皮の皮脂や水分を残してやさしく洗い上げてくれます。

AGAスキンクリニックレディース
おすすめシャンプーはこちら

オンラインストアで購入する

ドライヤーの方法を見直す

頭皮の近くからドライヤーを当てると頭皮が乾燥しすぎるため、ドライヤーの方法を見直すことが大切です。早く乾かそうとして、大風量のドライヤーを頭皮の近くから当てたり、同じところに集中的に当てたりしている方は多いのではないでしょうか。

高温の風を頭皮に吹き付けると、頭皮の水分が奪われてしまいます。

無料まずは医師に直接相談できる「髪の健康診断」から



関連記事:頭皮ケア、きちんとできていますか?頭皮環境を整えて薄毛を改善

市販薬を購入するときの注意

頭皮のかさぶたに対して市販薬を使用するときは、原因に合ったものを選ぶ必要があります。しかし、自分でかさぶたの状態を確認できないうえに、原因を突き止めることは簡単ではありません。そのため薬剤師に相談したり、それでも不安な場合は、医師の診察を受けるといったことも検討してみてください。

医療機関を受診して早めに治そう

かさぶたを放置すると、発毛が阻害されて薄毛になったり、炎症が強くなったりする恐れがあります。自己流のセルフケアではなく、医療機関で適切な治療を受けることが大切です。頭皮のかさぶたが気になるときは、皮膚科を受診することが基本ですが、抜け毛も気になっている場合は薄毛専門クリニックを受診しましょう。

Summaryまとめ
頭皮のかさぶたの原因は、脂漏性皮膚炎や乾燥、ストレスなどさまざまです。原因に応じて適切に対策すれば、かさぶたが形成されにくくなるでしょう。また、シャンプーやドライヤーを見直すことで、結果的に健やかな髪へと導けるため薄毛対策にもなります。この機会に正しいヘアケアや生活習慣の改善を心がけてはいかがでしょうか。
  1. AGAスキンクリニックレディース TOP>
  2. 女性の薄毛研究室~FAGA Lab~>
  3. 「薄毛・抜け毛の悩みの原因」記事一覧>
  4. 頭皮のかさぶたやフケの原因と正しいケア・治療法【医師監修】

無料まずは医師に直接相談できる「髪の健康診断」から

今すぐ予約するならこちら

・・・・・

※宮崎院はお電話またはLINEにてご予約ください

女性の薄毛治療についての
よくある質問

  • 薄毛・抜け毛の相談だけで予約しても大丈夫ですか?

    ドクターからの回答

    はい、問題ございません。「髪の健康診断」で1年に1度薄毛・抜け毛のチェックのために定期的にご来院いただく方もいらっしゃいます。まずは不安解消のためにもお気軽にご相談ください。完全予約制となりますのでご来院にはご予約が必要となります。院内で極力他の患者さまとすれ違わないように配慮し予約調整させていただいています。ご予約はこちらよりお願いいたします。

  • 女性の薄毛・抜け毛治療の費用はどのくらいかかりますか?

    ドクターからの回答

    薄毛の進行状態やどの程度生やしたいかによって異なります。

    オンライン診療であれば、女性の薄毛・抜け毛予防3,800円/月、抜け毛抑制5,800円/月、髪を増やす場合は10,000円/月から治療できます。来院の場合はまた費用が異なりますが、平均して月々1万~2万円程度のお支払いただいている方が多いです。治療費について、詳しくは料金表ページをご覧ください。

  • 薄毛治療の費用を安く抑える方法はありますか?

    ドクターからの回答

    AGAスキンクリニックレディースでは、各種お得なプランをご用意しております。モニターで利用いただければ30%OFFにて治療いただけます。お支払いに関しても現金以外にクレジットカード、PayPay、LINE Pay、メディカルクレジット(医療ローン)、楽天ポイントもご利用いただけます。

  • 女性の薄毛治療・FAGA治療では、保険は適用されますか?

    ドクターからの回答

    自由診療のため、保険は適用されません。女性型AGAも男性のAGA同様に、命に関わる病気でないとされているためです。ただし、お得にご利用いただける各種プランはご用意しております。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

あわせて読みたい薄毛・抜け毛の悩みの原因の記事一覧