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薄毛・抜け毛の悩みの原因【医師監修】薄毛の原因は年齢か。ホルモンバランスと加齢の関係性について
2020/06/30 更新
洗顔やお化粧をするときなど、女性であれば一日一回は鏡を見るはずです。私たちの外見は日々変化しており、体調によっては顔色が悪く見え、徐々にしみやしわなどが目立つように。それはお肌のコンディションに限らず、髪の毛の状態にも言えることです。加齢によって髪のボリュームや質も変化していきます。ここでは、薄毛と年齢の関係性についてご紹介します。
一般的に、40代にさしかかるころから薄毛が気になってくる方が多いようです。早い方では30代から症状が出てくることもあります。まずは加齢とともに薄毛になる原因を知っておきましょう。
10~20代の頃は、毛量が多いことで悩んだ経験はありませんか?髪質がくせ毛の方は特に、ヘアセットに時間がかかったかもしれませんね。しかし年月が経つと、その悩みが抜け毛や薄毛に変化する方も多いのです。加齢による薄毛の原因には、以下のようなことが考えられます。
まずは、「ストレス」を解消することが大切です。現代社会でストレスを溜めないことは難しいかもしれませんが、心と身体を休ませる工夫をしてみましょう。 また、ホルモンバランスの乱れは、規則正しい生活を送ることで改善することができます。バランスの良い食事をし、しっかりと睡眠をとることから初めてみましょう。適度な運動で血行を良くするのも効果的です。
お肌の老化と同じように、年齢とともに髪の毛も細く薄くなっていきます。ただ、女性は男性より薄毛になりにくいと言われており、今はさまざまな治療法もあります。「年だからしょうがない・・・」と諦めるのではなく、まずは日常生活や頭皮のケア方法を見直しましょう。ただ、セルフケアには限界もありますし、思いもよらぬ危険が潜んでいる場合もあります。クリニックでは薄毛治療に特化した専門医が、カウンセリング・血液検査などを通し、その人それぞれに合った治療法をご紹介します。諦めずに治療をすれば改善することも多いので、ぜひ一度カウンセリングを受けてみることをおすすめします。
監修医師
AGAスキンクリニックレディース
診療顧問 田中洋平医師
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