薄毛・抜け毛の悩みの原因【医師監修】薄毛の原因は年齢か。ホルモンバランスと加齢の関係性について
2021/04/07 更新

監修医師
AGAスキンクリニック レディース院
診療顧問 田中洋平医師

- 【資格】
- 日本形成外科学会専門医
医学博士(信州大学)
- 【所属学会】
- 国際形成外科学会会員
日本美容外科学会会員
日本皮膚科学会会員
日本美容皮膚科学会会員
日本抗加齢学会会員
日本熱傷学会会員
日本救急医学会会員
日本フォトダーマトロジー学会理事

洗顔やお化粧をするときなど、女性であれば一日一回は鏡を見るはずです。私たちの外見は日々変化しており、体調によっては顔色が悪く見え、徐々にしみやしわなどが目立つように。それはお肌のコンディションに限らず、髪の毛の状態にも言えることです。加齢によって髪のボリュームや質も変化していきます。ここでは、薄毛と年齢の関係性についてご紹介します。
薄毛が気になるのは何歳から?
一般的に、40代にさしかかるころから薄毛が気になってくる方が多いようです。早い方では30代から症状が出てくることもあります。まずは加齢とともに薄毛になる原因を知っておきましょう。
加齢による薄毛の原因と症状
10~20代の頃は、毛量が多いことで悩んだ経験はありませんか?髪質がくせ毛の方は特に、ヘアセットに時間がかかったかもしれませんね。しかし年月が経つと、その悩みが抜け毛や薄毛に変化する方も多いのです。加齢による薄毛の原因には、以下のようなことが考えられます。
- ストレス
- 女性ホルモンの低下
【ストレスと薄毛】
年齢を重ねるにつれ、現代の女性には仕事に家事、育児とさまざまな負担が増えてきます。そのような日常生活のストレスによって「円形脱毛症」や「びまん性脱毛症」を引き起こすことがあるのです。
- 円形脱毛症は、10円玉大に髪が抜け落ちてしまうもので、悪化すると頭皮全体に広がっていきます。
- びまん性脱毛症は、髪の毛全体が薄くなっていく症状です。
【女性ホルモンの低下と薄毛】
女性の薄毛と加齢は切り離せない関係にあります。髪の毛の成長において、その密度は20代、太さは35歳頃がピークと言われています。40歳前後になると、出産や更年期などでホルモンバランスが乱れやすくなり、抜け毛や薄毛が目立つように。ある程度は仕方のないことでもありますが、あまりに薄毛が目立つようであれば、治療することで改善する可能性もあります。
加齢による薄毛は「壮年性脱毛症」とも言われ、女性は徐々に頭皮全体が薄くなるのが特徴です。
加齢による薄毛の対処法
まずは、「ストレス」を解消することが大切です。現代社会でストレスを溜めないことは難しいかもしれませんが、心と身体を休ませる工夫をしてみましょう。 また、ホルモンバランスの乱れは、規則正しい生活を送ることで改善することができます。バランスの良い食事をし、しっかりと睡眠をとることから初めてみましょう。適度な運動で血行を良くするのも効果的です。
「年齢のせい」と諦めないで
お肌の老化と同じように、年齢とともに髪の毛も細く薄くなっていきます。ただ、女性は男性より薄毛になりにくいと言われており、今はさまざまな治療法もあります。「年だからしょうがない・・・」と諦めるのではなく、まずは日常生活や頭皮のケア方法を見直しましょう。ただ、セルフケアには限界もありますし、思いもよらぬ危険が潜んでいる場合もあります。クリニックでは薄毛治療に特化した専門医が、カウンセリング・血液検査などを通し、その人それぞれに合った治療法をご紹介します。諦めずに治療をすれば改善することも多いので、ぜひ一度カウンセリングを受けてみることをおすすめします。
- 【公式】 AGAスキンクリニック レディース院[FAGA] TOP>
- 女性の薄毛研究室~FAGA Lab~>
- 「薄毛・抜け毛の悩みの原因」記事一覧>
- 【医師監修】薄毛の原因は年齢か。ホルモンバランスと加齢の関係性に...
あわせて読みたい薄毛・抜け毛の悩みの原因の記事一覧
-
薄毛・抜け毛の悩みの原因
【医師監修】つむじや頭頂部の薄毛の原因や改善方法
お気に入りのヘアスタイルが決まらなくなってきた、髪型にボリュームが出ない……。そんな髪の悩みは、もしかしてつむじや頭頂部の薄毛が原…
2021/04/05
-
薄毛・抜け毛の悩みの原因
睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く
規則正しい生活習慣が体にいいことは知られていますが、髪の健康にも同じことがいえます。 髪の量が全体的に少なくなった、薄毛になった…
2021/04/07
-
薄毛・抜け毛の悩みの原因
生えなくなった原因を知り、髪の発毛と育毛を考えた環境を整える
髪は女性の命と言われるほど、容姿の魅力を左右します。だからこそ、昨今増えている女性の薄毛の悩みは深刻です。では、なぜ髪は生えなくな…
2021/04/07
-
薄毛・抜け毛の悩みの原因
【医師監修】朝シャンは薄毛の要因となりうるか。知っておきたいメリット・デメリット
仕事から帰って入浴せずそのまま寝てしまい、朝シャンをする方は多いのではないでしょうか。実は、朝シャンをすると薄毛のリスクが高まると…
2021/04/05
-
薄毛・抜け毛の悩みの原因
女性の薄毛は、ホルモン分泌量の減少が原因
「最近髪が薄くなって…」と悩む女性の多くは、50代以降のシニア世代。この原因の多くが、閉経による女性ホルモンの減少によって引き起こ…
2021/04/07
-
薄毛・抜け毛の悩みの原因
【医師監修】20代女性の薄毛の悩み 若はげの原因や対策は?
街を歩いていると、若いのに髪のボリュームが少ない女性と出会うことはありませんか?実は今、20代の女性の薄毛が急増しているのです。か…
2021/12/23
-
薄毛・抜け毛の悩みの原因
薄毛の噂、ウソ?ホント?
薄毛の悩みに関する様々な噂。それってウソ?ホント?あなたの疑問にお答えします。…
2020/09/23
-
薄毛・抜け毛の悩みの原因
【医師監修】女性の薄毛の悩みの原因と対策法
髪が薄くなってくると、このまま髪がなくなってしまうのではと不安になる方が多いのではないでしょうか。女性の薄毛には、さまざまな種類が…
2021/04/05
-
薄毛・抜け毛の悩みの原因
女性が気になる”こめかみハゲ”。あまり知られていない「こめかみ薄毛」の原因と対策
見た目年齢を大きく左右する「髪の毛」。女性なら誰しもが、艶々で美しくありたいと願っているはずですが、加齢共に増える薄毛も無視できま…
2021/05/21
-
薄毛・抜け毛の悩みの原因
【医師監修】軟毛化の原因とは 髪質の変化はFAGAの可能性が
人によって髪質やボリュームはさまざまです。自分の髪の毛が生まれつき柔らかい、少な目だからといって過度に心配する必要はありません。注…
2021/04/27
-
薄毛・抜け毛の悩みの原因
梅雨時に薄毛になる理由とは?
梅雨の時期にたくさん降る雨にはホコリや細かいゴミが含まれているため、頭皮に付着した汚い雨から炎症に繋がり、抜け毛を引き起こすといわ…
2021/04/07
-
薄毛・抜け毛の悩みの原因
【医師監修】女性の薄毛の原因と改善方法について
薄毛は年配の男性の悩みというイメージが根強いですが、実際は女性が薄毛に悩まされるケースも少なくありません。年齢に関係なく、若い女性…
2021/10/06