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エイジングケア・育毛ケア頭皮ケア、きちんとできていますか?頭皮環境を整えて薄毛を改善

2023/09/07 更新

監修医師

AGAスキンクリニックレディース
診療顧問 田中洋平医師

田中 洋平医師のプロフィール写真

【経歴】
2000年 3月 信州大学医学部医学科卒業
2007年 4月 クリニカ タナカ 形成外科・アンティエイジングセンター 開設
2019年11月 AGAスキンクリニックレディース 診療顧問 就任


おろそかになりがちな頭皮ケア

あなたは毎日きちんと頭皮ケアをしていますか?人目につきやすい顔や体は毎日丁寧に洗って、美容液やクリームなどで丁寧にケアしますよね。ですが頭皮は直接目に見えるわけではないので、お手入れがおろそかになりがちです。その結果頭皮の環境が悪くなり、健康的な髪を作るサイクルが乱れ、薄毛に繋がってしまうのです。
薄毛というと毛の方に問題があるのではないかと思ってしまいますが、まずは頭皮の環境を整えることが大切です。頭皮もれっきとしたあなたのお肌です。顔と同じように丁寧にケアしてあげましょう。

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頭皮は意外と汚れている

顔にお化粧をした日、あなたは家に帰ってからどうしますか?メイクや汚れが残らないよう、丁寧にクレンジングし、洗顔もするかもしれません。メイクや汚れが残っているとお肌が荒れてしまうことはもはや常識ですよね。目に見えないだけで、頭皮も顔と同じように汚れています。頭皮は体の中で最も皮脂が排出される場所です。その量はなんとテカりやすいTゾーンの約2倍!また、髪の毛がある頭は空気中の塵や埃が付着しやすい部分です。実は、頭皮はかなり汚れているのです。頭皮の環境を整えるために、まずは汚れをしっかりと落とすことが大切です。

正しいシャンプーの方法を知ろう

まずは頭皮ケアで一番重要なシャンプーを、毎日正しく行いましょう。
まず、髪を濡らす前にブラシでしっかりブラッシングします。ブラッシングをすることで髪や毛穴の汚れが落ちやすくなるのです。それからお湯でしっかり頭皮と髪を流します。この時お湯の温度は38度くらいの「ちょっとぬるいかな?」と思う程度にしましょう。シャンプーをする際、シャンプーは手で泡立ててから頭全体にのせて洗います。その時にゴシゴシ擦りすぎず、指の腹で優しくマッサージするように洗って下さい。美容院でシャンプーをしてもらうと気持ちよくて思わず寝てしまいますよね。そのようなイメージです。その後すすぎ残しのないよう、丁寧に洗い流してください。トリートメントは頭皮に付けないようにしましょう。

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女性の薄毛治療についての
よくある質問

  • 薄毛・抜け毛の相談だけで予約しても大丈夫ですか?

    ドクターからの回答

    はい、問題ございません。「髪の健康診断」で1年に1度薄毛・抜け毛のチェックのために定期的にご来院いただく方もいらっしゃいます。まずは不安解消のためにもお気軽にご相談ください。完全予約制となりますのでご来院にはご予約が必要となります。院内で極力他の患者さまとすれ違わないように配慮し予約調整させていただいています。ご予約はこちらよりお願いいたします。

  • 女性の薄毛・抜け毛治療の費用はどのくらいかかりますか?

    ドクターからの回答

    薄毛の進行状態やどの程度生やしたいかによって異なります。

    オンライン診療であれば、女性の薄毛・抜け毛予防3,800円/月、抜け毛抑制5,800円/月、髪を増やす場合は10,000円/月から治療できます。来院の場合はまた費用が異なりますが、平均して月々1万~2万円程度のお支払いただいている方が多いです。治療費について、詳しくは料金表ページをご覧ください。

  • 薄毛治療の費用を安く抑える方法はありますか?

    ドクターからの回答

    AGAスキンクリニックレディースでは、各種お得なプランをご用意しております。モニターで利用いただければ30%OFFにて治療いただけます。お支払いに関しても現金以外にクレジットカード、PayPay、LINE Pay、メディカルクレジット(医療ローン)、楽天ポイントもご利用いただけます。

  • 女性の薄毛治療・FAGA治療では、保険は適用されますか?

    ドクターからの回答

    自由診療のため、保険は適用されません。女性型AGAも男性のAGA同様に、命に関わる病気でないとされているためです。ただし、お得にご利用いただける各種プランはご用意しております。

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