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女性の薄毛対策悩み多き、女性の薄毛。内と外からの両方で働きかけて行う治療とは?

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女性の薄毛が起こる原因は何か?

生活習慣の見直しから始めましょう

「薄毛=男性の問題」と思われがちですが、最近では多くの女性が薄毛の悩みを抱えています。女性の薄毛は、髪全体のボリュームがなくなり、分け目やつむじが目立つようになることが特徴です。まずは、その原因となる要因をまとめました。


偏った食事や喫煙
過度なダイエット
ストレスの蓄積
スタイリング剤やカラーリングによるダメージ

など


上記は、薄毛の原因となる一部にしかすぎません。しかし、女性の薄毛は体内と体外の両方から働きかけることで、治療をすることが可能です。それでは、どのような治療法が効果的なのかをご紹介します。

生活習慣の見直しから始めましょう

生活習慣の見直しから始めましょう

体内のバランスを整えることは、薄毛治療の中で重要な対策の一つです。早期に発見することができた場合は、これだけで治ることもあるでしょう。

では、具体的に何をすれば良いのかを以下にご紹介します。


一日三食、バランスの摂れた食事で髪に必要なミネラルや栄養素を得る
夜更かしはしないで、十分に睡眠をとりストレスをリセットする
喫煙やお酒は控えて、血行を良くし、体内から毛穴の詰まりを防ぐ

上記以外に、サプリメントの服用も効果的です。髪に良いとされるサプリメントには、亜鉛やビタミンE、ビタミンC、リコピンなどがあります。しかし、摂取に必要な量や種類には個人差があるので注意が必要です。

薄毛・抜け毛でお悩みの方へ。まずはお気軽にご相談ください

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電話受付:9:00~21:00(年中無休)

体外から働きかける治療法とは?

体外から働きかける治療法とは?

体外から働きかける治療法は、すぐに実践できるものばかりです。下記にあげる例を参考に、一つでも多く取り入れてみてはいかがですか?


普通のシャンプーから頭皮ケアのクレンジングシャンプーに変えてみる
リンスやコンディショナーは頭皮につけないようにする
正しいブラッシングで頭皮の血行を良くする
頭頂部にある「百会(ひゃくえ)」を刺激してマッサージをする

ただし、上記の治療法を取り入れたからといって効果がすぐに現れるものではありません。気持ちを楽にして、長期に継続することが大切です。

髪の悩みはプロの専門医へ相談しましょう

髪の悩みはプロの専門医へ相談しましょう

個人で薄毛問題の対策をしていても、なかなか良い効果が現れず、イライラしてしまうことがあるかもしれません。そんな時は、薄毛治療の専門医がいるクリニックや病院での治療を考えてみると良いでしょう。

1回の診療費用は、状態や通院の期間、薬の内容により異なりますが、7,000円〜10万円程度です。血液検査や頭皮の診断により、個人に適した効果的な治療法を決定します。

プロによる治療は効果を早く得られることがメリットの一つです。気になった場合は、まずは気軽にカウンセリングで相談してみてはいかがでしょうか?

この記事の監修医師

AGAスキンクリニック レディース院 診療顧問麻生 泰(あそうとおる)医師

【資格】
医学博士(慶応義塾大学)
【所属学会】
日本形成外科学会
日本美容外科学会
日本マイクロサージャリー学会
AGAスキンクリニック レディース院 ドクター紹介

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