薄毛に悩んだときに取るべき行動とは

薄毛・抜け毛の治療方法薄毛に悩んだときに取るべき行動とは

2020/07/03 更新

髪の毛の悩みは男女共通

薄毛に悩んでいるというとつい男性を思い浮かべてしまいますが、実際には女性でも薄毛に悩んでいる方は大勢います。特に女性にとって髪は命とも呼べる存在ですから、ショックの大きさという面では男性よりも大きくなってしまうことも珍しくありません。

男性でも女性でも髪の毛が薄くなってしまうと外出するのも苦痛に感じてしまいますし、やがて精神的なストレスや大きなコンプレックスに発展してしまうこともあります。また、「どうせ治ることないから」と諦めてしまいオシャレやファッションにも無頓着になってしまうこともありますし、外見にまったく気を遣わないようにもなってしまいます。

薄毛になってしまう原因とは

薄毛になってしまう原因はいくつか挙げることができます。頭皮のケアがしっかりできていないと毛穴に皮脂や汚れが溜まってしまい抜け毛の原因になることもありますし、新たな髪の毛を生成することができないということもあります。

また、男性型脱毛症や女性男性型脱毛症が原因で薄毛になることもあります。男性型脱毛症だと前頭部や頭頂部などが集中的に薄くなってしまい、女性男性型脱毛症では全体的に髪の毛が少なくなってしまうという特徴があります。こうした症状は遺伝の要素も強いのですが、身内や親族に薄毛の方がいなくても発症することがあります。

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薄毛を改善するための方法とは

まずはしっかりと頭皮のケアをすることが大切です。さきほどお伝えしたように頭皮の毛穴に汚れや皮脂が詰まってしまうと新たな髪の毛を生成することができませんし、抜け毛が酷くなってしまうこともあります。

こうしたことを防ぐにはシャンプー時にマッサージしつつ洗髪することをおススメします。また、生活習慣が原因で薄毛になってしまうこともありますから注意しましょう。特にダイエットしている方で過度な食事制限などをしている場合髪の毛の生成に必要となる栄養素が摂取できていないこともあります。一度生活習慣についても見直してみましょう。

クリニックでも治療可能

薄毛を改善するには日頃からの頭皮ケアも重要ですが、男性型脱毛症や女性男性型脱毛症などの場合はそれだけでは不十分なこともあります。そのため、日々の生活習慣や頭皮ケアを見直すだけでなくクリニックでの治療なども視野に入れてみると良いかもしれません。現在では美容クリニックなどでも薄毛治療を行っていますし、専門のクリニックも存在します。こうした施設でなら専門的な治療を受けることができますし、生活習慣やケア方法についてもアドバイスを貰うことができるのではないでしょうか。早期の発見と治療がポイントですから、気になる方は一度相談してみましょう。