お得情報・美髪ケア方法を配信中
薄毛の予防法【医師監修】薄毛の予兆かもしれないサインとは
2023/09/07 更新
女性の薄毛はある日突然起こるものではなく、必ず予兆があります。その予兆を見逃さないために、薄毛のサインを知っておくことが重要です。
まずは、頭皮でわかる薄毛のサイン。頭皮は健康な髪の毛を保ち、美しい髪を育てるために必要な皮膚です。慢性的に頭皮が赤い、硬い、かゆいなどの症状やフケが多くなりはじめたら適切なケアが必要になっています。
頭皮の赤みと硬さは血行不良の影響です。かゆみやフケは、老廃物が毛穴に溜まって皮膚を刺激していたり、頭皮が乾燥したりすることによる症状。薄毛を引き起こす要因となるため、常にケアをして清潔な頭皮を守るようにしましょう。
わかりやすい薄毛のはじまりは、抜け毛の量です。「最近抜け毛の量が増えたかも」と感じたら、自分の抜け毛をチェックしてみてください。危険信号の抜け毛には特徴があります。
健康な抜け毛は、根元が白く丸みを帯びています。反対に、異常な抜け毛は根元が細く、全く膨らみがありません。
根元が細い理由には、「髪の毛の栄養不足」と「ヘアサイクルの乱れ」が挙げられます。髪の毛の栄養はタンパク質やビタミン、ミネラルを摂取したり、育毛剤を活用したりすることで補いましょう。ヘアサイクルの乱れに関しては専門家の診断が確実です。
抜け毛の中に、短い毛が混じってきたら要注意です。前髪を軽く触ったり、髪の毛を洗ったりした時に短い髪の毛が抜け落ちたりしませんか?
本来、細くて短い髪の毛は成長途中の髪の毛なので抜け落ちることはありません。
短い髪の毛が抜けるのは、ヘアサイクルが短くなっている証拠です。数年かけて成長するはずの髪の毛の成長が止まり、髪の寿命が短くなっているかもしれません。特に生え際からくる薄毛は治るまでに時間がかかるため、注意が必要です。
「薄毛かな?」と思ったら、女性の薄毛治療を行っているFAGA専門の病院を受診しましょう。薄毛について不安や悩みを抱えている方も、カウンセリングを受ければ安心して相談できます。女性の薄毛・抜け毛に詳しい専門家と話すことで疑問が解消することもありますし、前向きな治療法を知れば心も軽くなるでしょう。
薄毛や抜け毛は、早期発見・早期治療がとても重要です。早ければ早いほど、治療の効果が出やすく改善する見込みが高くなります。薄毛の兆候を察知したら、まずは専門家に相談してみてはいかがでしょうか。
今すぐ予約するならこちら
※宮崎院はお電話またはLINEにてご予約ください
ドクターからの回答
自由診療のため、保険は適用されません。女性型AGAも男性のAGA同様に、命に関わる病気でないとされているためです。ただし、お得にご利用いただける各種プランはご用意しております。
監修医師
AGAスキンクリニックレディース
診療顧問 田中洋平医師
薄毛の予防法
薄毛対策にはまず毎日の食生活の改善から
体を作っているものは、食べ物から摂取する栄養素です。納豆に七味唐辛子など普段食べる物に気を使っている健康意識の高い方でも、髪にいい…
2023/09/07
薄毛の予防法
女性の薄毛と食事の意外な関係とは?
女性の薄毛と食事の意外な関係とは? 女性にとって薄毛は大きな悩みのタネ。年々髪のボリュームが減ってしまうと、鏡をみるのも憂鬱になっ…
2023/09/21
薄毛の予防法
【医師監修】抜け毛予防に効果的な運動法
抜け毛予防に効果的な運動法 薄毛ケアと言えば、育毛剤の使用やストレス解消、栄養バランスのとれた食事などをイメージする方が多いのでは…
2023/09/19
薄毛の予防法
【医師監修】プロテインと髪の毛・薄毛の関係とは?
プロテインと髪の毛・薄毛の関係とは? プロテインと言えば、筋肉を付けたい時に飲む栄養剤というイメージがある方が多いのではないでしょ…
2023/09/19
薄毛の予防法
【医師監修】栄養不足と抜け毛の関係性と摂取すべき食材
栄養不足と抜け毛の関係性と摂取すべき食材 外食やコンビニ食に頼った食生活では、さまざまな栄養が不足します。栄養不足は髪に悪影響を及…
2023/09/19
薄毛の予防法
【医師監修】ストレスが原因の抜け毛の対策
ストレスが原因の抜け毛の対策 女性の抜け毛の原因はさまざまですが、そのひとつがストレスです。ストレスは…
2023/09/19
薄毛の予防法
【医師監修】薄毛予防・改善に役立つ食事とレシピ
薄毛予防・改善に役立つ食事とレシピ 薄毛予防や改善を目指す場合は、身体の内側から髪にアプローチすることが大切です。食事でタンパク質…
2023/09/19
薄毛の予防法
頭皮の日焼けが引き起こすトラブルと正しいケアの方法とは
頭皮の日焼けが引き起こすトラブルと正しいケアの方法とは 頭皮の日焼けを放置すると、赤みや痛み、乾燥などの症状が現れる恐れがあります…
2023/09/19
薄毛の予防法
【医師監修】ヘッドスパが髪に与える影響とは
ヘッドスパが髪に与える影響とは 頭皮にハリがない、髪にツヤとコシがない場合は、ヘッドスパを試してはいかがでしょうか。血流の低下や乾…
2023/09/19
薄毛の予防法
喫煙も薄毛の原因の1つです。喫煙による薄毛への影響についてご紹介します。
働き盛りの三十代、四十代にもなってくると、ストレス解消や集中力を保つために喫煙する人も増えてきます。そして、同時に段々と増えるのが…
2023/09/07
薄毛の予防法
女性の薄毛・抜け毛対策 – 原因やヘアケア法を解説【医師監修】
女性の薄毛・抜け毛対策 薄毛の悩みは男性のものと考えられていましたが、ここ10年の間に女性の薄毛の悩みは急増しています。また、必ず…
2023/11/20
薄毛の予防法
春の新生活に薄毛対策
職場での異動、就職、引っ越し、短い期間に大きく環境が変わるのは春ならでは。春は環境の変化が激しいために、ストレスが溜まりやすい時期…
2023/09/07