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エイジングケア・育毛ケア薄毛への不安、気になる白髪問題

2023/09/07 更新

監修医師

AGAスキンクリニックレディース
診療顧問 田中洋平医師

田中 洋平医師のプロフィール写真

【経歴】
2000年 3月 信州大学医学部医学科卒業
2007年 4月 クリニカ タナカ 形成外科・アンティエイジングセンター 開設
2019年11月 AGAスキンクリニックレディース 診療顧問 就任


頭皮のコンディションや薄毛への不安、気になる白髪問題まで。
自分でできることをもう一度見直してみましょう。

頭皮のコンディションや薄毛への不安、気になる白髪問題まで。

なんとなく、自分の未来の髪について不安を抱いている…。そんな方も多いのではないでしょうか。昔よりも生え際が薄くなったように感じたり、ハリコシがなくなってきた事がきっかけでふと自分の親も薄毛で悩んでいた事を思い出した、という方も多いようです。

でも、ヘアスタイルはいつまでも楽しみたいもの。また、比較的若い方でも白髪について気になっている方も多いようです。そんな薄毛と白髪のケアはどうしていくべきなのでしょうか。

薄毛の治療や予防について

薄毛の治療や予防について

薄毛を予防するという点では日々のケアも大変重要なものです。頭皮のケアを怠ると毛穴の状態はどんどん悪くなっていき、髪のハリコシがなくなったり、薄毛に一直線ということにもなりかねません。基本的なケアとして、ヘアトニックや軽いマッサージなどを毎日行うことで頭皮のコンディションを保つことができますので、お風呂あがりの2~3数分でサッとお手入れをしましょう。面倒なように感じてしまうかもしれませんが、ほんの数分で終わることなので、髪の状態が気になるのであれば必ず行いたいケアです。

もちろん、自己ケアで薄毛の改善に直接繋がるというわけではありませんが、日々のケアを薄毛の予防や頭皮の健康状態の改善に役立てるということは大切なことです。

また、薄毛は治療方法が確立されつつあり、現在はその方法もめざましい進化をとげています。薄毛治療の方法は様々で、植毛や育毛、再生医療など薄毛の種類に合わせた治療が可能になっています。しかし、ストレスが薄毛の原因になっているという場合もありますので、その場合はストレスを解消することも大切なことです。ストレスはホルモンバランスの乱れに直結しており、自律神経の調子を狂わせたりすることがあります。薄毛治療に長けたクリニックは数多く存在しますので、早期発見、治療が可能になっています。多忙な方々に合わせた診療時間を設けていることがほとんどですので、気になる方は1度受診してみるとよいでしょう。

育毛を含めた適切な治療を受けることができますので、今後の髪の状態も大きく変わってくるはずです。


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白髪のケアについて

白髪のケアについて

薄毛と共に白髪に悩んでいるという方も多いです。20代から白髪が出てきたという方もいますし、ヘアスタイルを楽しむ上で白髪が大きな問題になってきます。しかし、白髪の発生を止める薬などは存在しないのが悔しいところ。しかし、なるべく白髪にならないように気を付けることはできます。たとえばこのところ、ビオチンが髪に良いということでサプリの人気が高くなっているようです。また、シャンプーにもビオチンが含まれているものが販売されているので、ハリコシを高めたり、白髪予防対策をしたいという方には嬉しい商品が多くなっているのではないでしょうか。サプリならだれでも気軽に摂取できるので、続けていきやすいでしょう。サプリにも種類がたくさんあるので、成分などを見比べながら購入することをおすすめします。

もちろん、サプリは正しい食生活を送っているという上での補助的なものですので、3食のバランスを整えることもお忘れなく。白髪の原因といわれているのはバランスの悪い食生活やストレス、薄毛と同じく遺伝的なものもあります。特に気を付けたいのは食生活です。ミネラルや良質なタンパク質、ビタミンの摂取にも気を使いながらきちんと3食摂取することを心がけましょう。また、ストレスも大きく影響してきますので、なるべく日々のストレスを解消しながら大きなストレスを抱えないようにすることも大切です。白髪と薄毛の原因には近いものもありますので、薄毛について気を付けることで同時に白髪の予防もできるようになれば嬉しいですね。

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女性の薄毛治療についての
よくある質問

  • 薄毛・抜け毛の相談だけで予約しても大丈夫ですか?

    ドクターからの回答

    はい、問題ございません。「髪の健康診断」で1年に1度薄毛・抜け毛のチェックのために定期的にご来院いただく方もいらっしゃいます。まずは不安解消のためにもお気軽にご相談ください。完全予約制となりますのでご来院にはご予約が必要となります。院内で極力他の患者さまとすれ違わないように配慮し予約調整させていただいています。ご予約はこちらよりお願いいたします。

  • 女性の薄毛・抜け毛治療の費用はどのくらいかかりますか?

    ドクターからの回答

    薄毛の進行状態やどの程度生やしたいかによって異なります。

    オンライン診療であれば、女性の薄毛・抜け毛予防3,800円/月、抜け毛抑制5,800円/月、髪を増やす場合は10,000円/月から治療できます。来院の場合はまた費用が異なりますが、平均して月々1万~2万円程度のお支払いただいている方が多いです。治療費について、詳しくは料金表ページをご覧ください。

  • 薄毛治療の費用を安く抑える方法はありますか?

    ドクターからの回答

    AGAスキンクリニックレディースでは、各種お得なプランをご用意しております。モニターで利用いただければ30%OFFにて治療いただけます。お支払いに関しても現金以外にクレジットカード、PayPay、LINE Pay、メディカルクレジット(医療ローン)、楽天ポイントもご利用いただけます。

  • 女性の薄毛治療・FAGA治療では、保険は適用されますか?

    ドクターからの回答

    自由診療のため、保険は適用されません。女性型AGAも男性のAGA同様に、命に関わる病気でないとされているためです。ただし、お得にご利用いただける各種プランはご用意しております。

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