お得情報・美髪ケア方法を配信中
エイジングケア・育毛ケア間違いだらけの育毛をやめよう
2023/09/07 更新
監修医師
AGAスキンクリニックレディース
診療顧問 田中洋平医師
【経歴】
2000年 3月 信州大学医学部医学科卒業
2007年 4月 クリニカ タナカ 形成外科・アンティエイジングセンター 開設
2019年11月 AGAスキンクリニックレディース 診療顧問 就任
インターネットが一般家庭にも普及したことで、現在では様々な情報を誰でも気軽に入手することができるようになりました。また、今現在育毛に励んでいる方の中にはネット上で情報を収集して髪の毛の悩みを改善しようとしている方もいると思いますが、一つ注意点もあります。
インターネット上には膨大な数の情報が氾濫していますし、中にはまるでデタラメのような内容を掲載してあるようなウェブサイトも存在します。そうした間違った情報に踊らされてしまうと育毛どころか、かえって薄毛を促進してしまうことにもなり兼ねません。情報源についてもしっかりチェックしましょう。
「髪の毛が生えてこない、育たないのって遺伝のせいでしょ?」と考えている方は少なくありません。確かに、薄毛というのは遺伝が原因ということもありますが、必ずしもそればかりが原因とは限らないのです。
実際には寝不足やストレス、栄養不足などが原因で育毛が進まないこともありますし、そうした生活習慣を改善するだけで抜け毛や薄毛が治ることもあります。また、ネット上には過度に購買意欲をかきたてるような過激な表現の育毛剤販売サイトなどもありますが、記載されている情報が非常に薄いこともありますから注意しなくてはなりません。
さきほどもお伝えしたように、育毛は生活習慣を改善するだけでも治ることがあります。現在では食の欧米化によりジャンクフードや油っこい食べ物がすぐに手に入りますし、かつて日本国民の食卓に並んでいたような一汁三菜を摂るということもなくなりました。そのため、髪の毛の成長に必要となる栄養素が不足してしまったり、脂肪による血流の妨げが毛母細胞の不活性化を招いていることもあるのです。
まず今日からでもできることとして、自らの生活習慣を見直してみましょう。規則正しい生活を送るのはもちろん、しっかりと睡眠もとり、バランスの良い食事と運動を心がけることです。
薄毛治療を専門に行うようなクリニックもありますから、発毛や育毛に悩んでいる方は一度アポイントを取ってみるのも良いかもしれません。クリニックの中には無料のカウンセリングを行っていることもありますから、まずは悩みを相談してみるだけでも進む道が見えてくるのではないでしょうか。
生活習慣を改善したにも関わらず薄毛が進行しているというような場合、男性型脱毛症や女性男性型脱毛症である可能性も否めませんから、そうした場合はできるだけ早めに専門クリニックでのカウンセリング、受診をおススメします。
今すぐ予約 するならこちら
ドクターからの回答
自由診療のため、保険は適用されません。女性型AGAも男性のAGA同様に、命に関わる病気でないとされているためです。ただし、お得にご利用いただける各種プランはご用意しております。
監修医師
AGAスキンクリニックレディース
診療顧問 田中洋平医師
エイジングケア・育毛ケア
頭皮ケア、きちんとできていますか?頭皮環境を整えて薄毛を改善
あなたは毎日きちんと頭皮ケアをしていますか?人目につきやすい顔や体は毎日丁寧に洗って、美容液やクリームなどで丁寧にケアしますよね。…
2023/09/07
エイジングケア・育毛ケア
【医師監修】抜け毛を防ぐ、頭皮に優しいブラッシングとは
抜け毛を防ぐ、頭皮に優しいブラッシングとは 朝起きたときやシャンプーの前、寝る前など、ブラッシングは一日に何度もするものですよね。…
2023/09/19
エイジングケア・育毛ケア
【医師監修】女性の育毛剤とは 役割や選び方を解説
女性の育毛剤とは 役割や選び方を解説 以前と比べて髪のハリやコシがなくなっていたり、抜け毛が増えてきたりしていることに気づいたら、…
2023/09/19
エイジングケア・育毛ケア
薄毛への不安、気になる白髪問題
なんとなく、自分の未来の髪について不安を抱いている…。そんな方も多いのではないでしょうか。昔よりも生え際が薄くなったように感じたり…
2023/09/07
エイジングケア・育毛ケア
【医師監修】髪が細くなる要因と髪を太くする方法を解説
髪が細くなる要因と髪を太くする方法を解説 抜け毛が増えたわけではないのに、「髪のボリュームが足りなくてヘアスタイルが決まらない」「…
2023/09/21
エイジングケア・育毛ケア
人の視線が気になる年末年始の頭髪対策
クリスマスや忘年会、お正月の帰省に新年会。年末年始はとかく人の視線にさらされるシーズンです。周りの目がいつも自分の頭髪に注がれてい…
2023/09/07
エイジングケア・育毛ケア
急に抜け毛が増える原因とは?見直すべき生活習慣について
抜け毛の現象はハッキリと目に見えることから、その量に驚いて心配になる人もいるのではないでしょうか。ただ、個人差はあるものの、日常生…
2023/09/07
エイジングケア・育毛ケア
【医師監修】育毛剤を使い始めるタイミングについて
「髪が薄くなってきたかな?」と感じ始めても、その事実と向き合えずに育毛剤の使用が遅れてしまうケースがあります。しかし薄毛治療は最初…
2023/09/07
エイジングケア・育毛ケア
【医師監修】髪質が変わった原因と理由を解説
髪質が変わった原因と理由を解説 これまで直毛だったのにくせ毛になったり、くせ毛がひどくなったりする場合があります。また、剛毛が軟毛…
2023/09/21
エイジングケア・育毛ケア
【医師監修】薄毛ケアにおすすめのトリートメントの方法を紹介
薄毛ケアにおすすめのトリートメントの方法を紹介 薄毛が気になっている方は、トリートメントの方法を見直してはいかがでしょうか。トリー…
2023/09/19
エイジングケア・育毛ケア
【医師監修】女性が男性用育毛剤を使う危険性について
男性用も女性用も、同じ育毛剤だから一緒なのでは?と思ってしまいがちですが、実はそうではありません。「薄毛が目立つから、主人の育毛剤…
2023/09/07
エイジングケア・育毛ケア
【医師監修】薄毛の悩み・発毛にいいツボ
薄毛に悩んでいる女性が、すぐにはじめられる薄毛対策といえば「頭皮の血行改善」です。血行が悪いと毛根に栄養が届かないため、髪が痩せて…
2023/09/07