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エイジングケア・育毛ケア薄毛が気になり始めた人がまず手にするのは専用シャンプー

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シャンプーはいちばん基本の薄毛ケア

シャンプーはいちばん基本の薄毛ケア

「鏡の中の自分の姿を見て」「寝起きの枕に付く抜け毛を見て…」など、薄毛が気になり始めるきっかけは人それぞれ。しかし、その時点ですぐに治療院へ通い始めるわけではなく、まずは市販の専用シャンプーや育毛剤を手にとる場合がほとんどなのではないでしょうか。現在では薄毛対策用として多数のメーカーからさまざまなヘアケア製品が販売されていて、女性向けの薄毛ケアグッズも着実に増えています。その中でも、毎日使うシャンプーはとりわけ基本的なヘアケア商品です。

薄毛対策のためのシャンプーは一般のシャンプーと比べ、どう選ぶことが大切なのでしょうか。また、どのような特徴をもつのでしょう？

薄毛対策としてシャンプーに必要なものとは

薄毛の症状が気になり始めた人にとってシャンプーするうえで大切なことは、「頭皮のケア」を第一に考えることです。以下のポイントを満たす、頭皮を重点的にヘアケアできるシャンプーを選びましょう。


■薄毛対策のシャンプーに必要なこと

頭皮の毛穴の詰まりや汚れをしっかり落とす
頭皮の血行を促す
髪の毛を育てるための健康な頭皮をつくる

薄毛の状態の頭皮は、さまざまな外的刺激にとても敏感な状態になっています。頭皮の汚れはしっかり落としつつも、肌にやさしく刺激の少ない成分で構成されているシャンプーであることも重要です。

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薄毛対策用シャンプーの特徴

薄毛対策の専用ケア製品として販売されているシャンプーは、髪や地肌にやさしいアミノ酸を主成分とした製品、頭皮環境の改善に有効とされる天然成分が複数配合された製品などが多くみられることが特徴です。一般のシャンプーに比べると、洗浄力にこだわりながらも刺激となる成分を除くことに配慮された製品になっています。

薄毛の兆候を感じ始めたなら、刺激の強いシャンプーの使用は避け、まずは薄毛対策用として販売されているシャンプーに切り替えることがおすすめです。シャンプーは、毎日の生活の中でいちばん簡単にできる薄毛ケア。だからこそ、正しい選択や使い方を心がけ、頭皮環境の改善をめざしたいですね。

シャンプーの効果をより高めるために

薄毛専用シャンプーの効果をより高めるために、髪の洗い方にも意識を向けることをおすすめします。


■薄毛専用シャンプー効果を高める方法

シャンプー前の予洗いをしっかりおこなう
シャンプーは直接髪で泡立てるのではなく、手のひらでしっかり泡立ててから髪へ
指の腹で頭皮をゆっくりマッサージするように洗う
丁寧に洗い流す
新陳代謝が活発になる午後10時～午前2時をきれいな状態の頭皮で迎えるために、夜にシャンプーをする

毎日のシャンプー選びと洗髪方法に意識を向けてみることは、今すぐできる薄毛対策です。「もしかして薄毛？」と気になりはじめたらご自宅のシャンプーを見直してみてはいかがでしょうか。

この記事の監修医師

AGAスキンクリニック レディース院 診療顧問田中洋平医師

【資格】
日本形成外科学会専門医
医学博士（信州大学）
【所属学会】
国際形成外科学会会員
日本美容外科学会会員
日本皮膚科学会会員
日本美容皮膚科学会会員
日本抗加齢学会会員
日本熱傷学会会員
日本救急医学会会員
日本フォトダーマトロジー学会理事
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