女性の発毛方法生えなくなった原因を知り、髪の発毛と育毛を考えた環境を整える
まずは、髪が生えなくなってしまった原因を考える
髪は女性の命と言われるほど、容姿の魅力を左右します。だからこそ、昨今増えている女性の薄毛の悩みは深刻です。では、なぜ髪は生えなくなってしまったのでしょうか？
【主な抜け毛の原因】
- 出産や年齢によるホルモンの変化
- 睡眠不足やストレスからくる疲労
- 不規則で偏った食生活
上記の3つが主な抜け毛の原因として考えられます。薄毛になってしまうと「もう生えてこない」と諦めがちですが、そうではありません。女性の薄毛は、男性の薄毛と違い、正しい発毛環境を整えることによって回復が早いことも特徴です。 では、美しい髪が発毛し、育毛していく環境とはどのようなものなのでしょうか？
頭皮と毛穴の状態を清潔に保つことがポイント
頭皮の汚れや毛穴の詰まりは、抜け毛の大きな原因です。清潔に保つことにより、抜け毛予防と健康な髪の発毛につながります。
【正しいシャンプーの仕方】
- 1シャンプー前にブラッシングで埃を落とし、絡まった髪を優しくほどきます。
- 2ぬるま湯で濡らし、髪全体を流してある程度の汚れを落としましょう。
- 3シャンプーは、手で泡立ててから使用するのがポイント。指の腹で頭皮をマッサージしながら洗います。
- 4すすぎは念入りにしっかりと。リンスやコンディショナーは頭皮につけないようにしましょう。
髪を乾かす際に、ドライヤー等で熱をあてすぎないことも頭皮を守る大切なポイントです。
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育毛剤を使うと効果があるのか？
育毛剤というと、男性用のヘアケア商品と思われがちですが、女性の薄毛や抜け毛に特化した商品も多数販売されています。スタイリング剤と同様に、気軽に使えることが特徴です。
髪が生えるには、毛母細胞が活性化される必要があることをご存知ですか？その細胞活性化の促進を促す働きをするのが、育毛剤です。また、いくつかの育毛剤には保湿成分や毛穴の炎症を抑制する成分も含まれています。
しかし、育毛剤の効果には個人差があり、なかなか効果が見られないこともあるでしょう。自分にあった商品を選ぶこと、継続して使い続けることなどが大切なポイントです。
もう発毛なんて無理・・・と諦めるには早すぎる
自分でできることは全てやっているのに、改善が見られないと悩んでいる方も多いのでは？
生活習慣を改めて発毛環境を整えるためには、長期にわたって継続して行うことが必要です。どうしても効果をすぐに得たいという方は専門のクリニックに相談してみてもいいでしょう。
診察では頭皮の状態を確認し、治療方法を決定します。治療薬を用いることがほとんどですが、事前に血液検査をして体への影響を検査するので安全です。 クリニックでの薄毛治療が気になる方は、まずはカウンセリングで費用や治療内容についてきてみることをお勧めします。発毛環境を整えて、健やかで美しい髪を手に入れましょう。
この記事の監修医師
AGAスキンクリニック レディース院 診療顧問麻生 泰（あそうとおる）医師
- 【資格】
- 医学博士（慶応義塾大学）
- 【所属学会】
- 日本形成外科学会
日本美容外科学会
日本マイクロサージャリー学会
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