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薄毛・抜け毛の悩みの原因ダイエットにストレス、老化にホルモンの乱れ…女性の抜け毛の原因はさまざま
2023/09/06 更新
生活スタイルが多様化した現代、髪の悩みは男性だけのものではなく、女性にとっても決して珍しいものではなくなりました。女性ホルモンが減少し始める更年期付近に、髪の毛が細くなり髪のボリュームが失われることで、頭頂部やつむじの地肌が透けて見える女性特有の薄毛。男性の薄毛に比べ「抜け毛」の症状は少ないとされています。
ところが、加齢のほかにも、女性の毛髪はさまざまな要因に影響を受けることはご存知でしたか。場合によっては、20~30代といった若い世代の女性にも影響を及ぼすことがあるのです。
女性の抜け毛を引き起こす、さまざまな要因についてお伝えしたいと思います。
女性の抜け毛を起こす加齢以外の要因として、その生活スタイルから受ける影響が大きいことが特徴です。したがって、生活の改善によっては、男性ホルモンや遺伝子の影響を強く受ける男性よりも、髪の悩みを改善しやすいとも言われています。では、どのような生活スタイルが毛髪に悪影響を与えるのか、以下に挙げてみましょう。
【毛髪に悪影響を与える行動】
さぁ、いかがでしょう。ともすれば日常の生活の中で、多くの女性があてはまるもの、と言えるのではないでしょうか。
では、具体的にどのような影響を与えるのでしょうか。
【髪に与える影響例】
社会での活躍や家庭での役割など、女性をとりまく環境にはさまざまなストレスがあります。自分が気づかぬうちにたまってゆくストレスもあることでしょう。ストレスの蓄積は、頭皮の血行を悪くしたり、ホルモンバランスを乱したりと、抜け毛の要因へとつながります。排除が難しいストレスもある現代ではありますが、上手に発散する自分なりの方法をもつことも、髪のみならず健康を守っていくために大切なことと言えるでしょう。
ちょっとした生活改善で、抜け毛の要因を軽減できることがおわかりいただけましたか。抜け毛が気になる時には、自分の生活スタイルを見直してみるいい機会かもしれません。
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ドクターからの回答
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監修医師
AGAスキンクリニックレディース
診療顧問 田中洋平医師
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