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薄毛の予防法気になる女性薄毛の対策方法について

2023/09/07 更新

監修医師

AGAスキンクリニックレディース
診療顧問 田中洋平医師

田中 洋平医師のプロフィール写真

【経歴】
2000年 3月 信州大学医学部医学科卒業
2007年 4月 クリニカ タナカ 形成外科・アンティエイジングセンター 開設
2019年11月 AGAスキンクリニックレディース 診療顧問 就任


メンタルに影響する女性の薄毛

長くて艶やかな髪の毛は女性にとって自慢でもありますし、女性らしさを象徴する大切な体の一部でもあります。しかし、そんな髪の毛が薄くなってしまうと女性としての魅力そのものが薄れてきたように感じてしまう方も多いのではないでしょうか。


女性薄毛は見た目の変化だけでなく、メンタル面にも大きな影響を与えてしまうのです。昔から「髪は女性の命」とも言われるように、女性にとって髪の毛が薄くなる、量が減ってしまうというのは精神的に大きなダメージを負ってしまいますし、中には深く傷ついてしまい外出することが苦痛になってしまうこともあります。

薄毛の原因を考えてみよう

薄毛というとどうしても男性だけがクローズアップされる傾向にありますが、実際には女性薄毛に悩んでいる方は少なくありません。では、女性が薄毛になる原因とはいったい何なのでしょうか。


女性の薄毛の原因にも色々ありますが、一つには加齢による女性ホルモンバランスの変化が挙げられます。また、子育てや家庭の悩み、女性としての魅力が衰えていく自分に対しての焦りなどがストレスになり抜け毛に繋がることもありますし、睡眠不足や食生活の乱れなど、生活習慣によって抜け毛が助長されてしまうこともあります。

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生活習慣を見直すことから始める

女性薄毛に悩んでいるのならまずは生活習慣について見つめ直してみる必要があります。食生活が乱れているのなら規則正しい食生活に戻し、無理なダイエットなどをしないのもポイントです。


睡眠不足は薄毛だけでなく肌トラブルを引き起こす原因にもなりますから、できるだけ睡眠もしっかりとりましょう。ただ、長時間寝れば良いというものでもなく、良質の睡眠をとることが重要です。また、髪の毛が抜けてしまうということにストレスを感じてしまうとどんどん悪循環に陥ってしまうこともありますから、あまり考えすぎずにストレスも適度に解消できる環境を整えておきましょう。

クリニックに相談するのも一つの手

女性薄毛に悩んでいるのなら、日々の生活習慣を改善しつつクリニックで相談するというのも選択肢の一つとして加えてみては如何でしょうか。現在では薄毛治療を行う専門クリニックもありますし、中には女性の専門医が担当してくれるクリニックもあります。

女性男性型脱毛症などの場合は遺伝によって薄毛が引き起こされることが多いですし、それだと生活習慣を改善しても薄毛が治ることはありません。薄毛が気になってきたという方や、家族に薄毛の人がいるというような方は一度相談だけでも訪れてみると良いかもしれません。

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女性の薄毛治療についての
よくある質問

  • 薄毛・抜け毛の相談だけで予約しても大丈夫ですか?

    ドクターからの回答

    はい、問題ございません。「髪の健康診断」で1年に1度薄毛・抜け毛のチェックのために定期的にご来院いただく方もいらっしゃいます。まずは不安解消のためにもお気軽にご相談ください。完全予約制となりますのでご来院にはご予約が必要となります。院内で極力他の患者さまとすれ違わないように配慮し予約調整させていただいています。ご予約はこちらよりお願いいたします。

  • 女性の薄毛・抜け毛治療の費用はどのくらいかかりますか?

    ドクターからの回答

    薄毛の進行状態やどの程度生やしたいかによって異なります。

    オンライン診療であれば、女性の薄毛・抜け毛予防3,800円/月、抜け毛抑制5,800円/月、髪を増やす場合は10,000円/月から治療できます。来院の場合はまた費用が異なりますが、平均して月々1万~2万円程度のお支払いただいている方が多いです。治療費について、詳しくは料金表ページをご覧ください。

  • 薄毛治療の費用を安く抑える方法はありますか?

    ドクターからの回答

    AGAスキンクリニックレディースでは、各種お得なプランをご用意しております。モニターで利用いただければ30%OFFにて治療いただけます。お支払いに関しても現金以外にクレジットカード、PayPay、LINE Pay、メディカルクレジット(医療ローン)、楽天ポイントもご利用いただけます。

  • 女性の薄毛治療・FAGA治療では、保険は適用されますか?

    ドクターからの回答

    自由診療のため、保険は適用されません。女性型AGAも男性のAGA同様に、命に関わる病気でないとされているためです。ただし、お得にご利用いただける各種プランはご用意しております。

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