薄毛・抜け毛の相談だけで予約しても大丈夫ですか？

はい、問題ございません。「髪の健康診断」で1年に1度薄毛・抜け毛のチェックのために定期的にご来院いただく方もいらっしゃいます。まずは不安解消のためにもお気軽にご相談ください。完全予約制となりますのでご来院にはご予約が必要となります。院内で極力他の患者さまとすれ違わないように配慮し予約調整させていただいています。ご予約はこちらよりお願いいたします。

女性の薄毛・抜け毛治療の費用はどのくらいかかりますか？

薄毛の進行状態やどの程度生やしたいかによって異なります。オンライン診療であれば、女性の薄毛・抜け毛予防3,800円/月、抜け毛抑制5,800円/月、髪を増やす場合は10,000円/月から治療できます。来院の場合はまた費用が異なりますが、平均して月々1万～2万円程度のお支払いただいている方が多いです。治療費について、詳しくは料金表ページをご覧ください。

薄毛治療の費用を安く抑える方法はありますか？

AGAスキンクリニックレディースでは、各種お得なプランをご用意しております。モニターで利用いただければ30％OFFにて治療いただけます。お支払いに関しても現金以外にクレジットカード、PayPay、LINE Pay、メディカルクレジット（医療ローン）、楽天ポイントもご利用いただけます。

女性の薄毛治療・FAGA治療では、保険は適用されますか？

自由診療のため、保険は適用されません。女性型AGAも男性のAGA同様に、命に関わる病気でないとされているためです。ただし、お得にご利用いただける各種プランはご用意しております。

睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く - 【公式】AGAスキンクリニックレディース（Aスキ）

Q: 薄毛・抜け毛の相談だけで予約しても大丈夫ですか？

はい、問題ございません。 「髪の健康診断」 で1年に1度薄毛・抜け毛のチェックのために定期的にご来院いただく方もいらっしゃいます。まずは不安解消のためにもお気軽にご相談ください。完全予約制となりますのでご来院にはご予約が必要となります。院内で極力他の患者さまとすれ違わないように配慮し予約調整させていただいています。ご予約は こちら よりお願いいたします。

Q: 女性の薄毛・抜け毛治療の費用はどのくらいかかりますか？

薄毛の進行状態やどの程度生やしたいかによって異なります。 オンライン診療 であれば、女性の薄毛・抜け毛予防3,800円/月、抜け毛抑制5,800円/月、髪を増やす場合は10,000円/月から治療できます。来院の場合はまた費用が異なりますが、平均して月々1万～2万円程度のお支払いただいている方が多いです。治療費について、詳しくは 料金表ページ をご覧ください。

Q: 薄毛治療の費用を安く抑える方法はありますか？

AGAスキンクリニックレディースでは、各種 お得なプラン をご用意しております。 モニター で利用いただければ30％OFFにて治療いただけます。お支払いに関しても現金以外にクレジットカード、PayPay、LINE Pay、メディカルクレジット（医療ローン）、楽天ポイントもご利用いただけます。

薄毛・抜け毛の悩みの原因睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く

2023/09/06 更新

監修医師

AGAスキンクリニックレディース
診療顧問田中洋平医師

【経歴】
2000年 3月　信州大学医学部医学科卒業
2007年 4月　クリニカタナカ形成外科・アンティエイジングセンター開設
2019年11月　AGAスキンクリニックレディース診療顧問就任

睡眠不足になっていませんか？

規則正しい生活習慣が体にいいことは知られていますが、髪の健康にも同じことがいえます。髪の量が全体的に少なくなった、薄毛になったと思ったら、しっかり睡眠を取れているか最近の生活を振り返ってみてください。

季節の変わり目など、寝具の温度調整が難しくなって寝苦しくなることがあります。飲み会にたくさん呼ばれたり、夜遅くまでスマホをいじっているなど、ごく普通の日常生活の中に不眠の原因が潜んでいます。
髪が生成されるのは、成長ホルモンが分泌されるからです。成長ホルモンは眠っている間に分泌されるため、睡眠をおろそかにすると髪の健康に影響が現れるのです。

成長ホルモンを分泌させよう

薄毛対策には、髪を作る成長ホルモンがしっかり分泌されるようにすることが大切です。成長ホルモンが最も分泌されるのは、就寝後の3時間といわれています。人間の眠りは、浅い眠りと深い眠りが交互にやってきます。

このサイクルは約90分ごとに繰り返されており、成長ホルモンはこの1～2周期目に分泌されることがわかっています。
髪は毛母細胞で作られており、だいたい22時から2時の4時間に細胞分裂がピークになります。ゴールデンタイムと呼ばれるこの4時間に最も髪が生成されて伸びるので、この時間に眠っていられるようにすることが発毛や薄毛予防に役立ちます。

無料まずは医師に直接相談できる「髪の健康診断」から

スムーズに就寝するには

忙しい時間をやりくりしてゴールデンタイムにベッドに入れたとしても、なかなか寝付けないかもしれません。

スムーズに眠りに入って薄毛を改善させるために、どんなことができるでしょう。
体がリラックスしていた方がいいので、入浴するときに湯船の水温を熱くせず、ぬるめに調節してみてください。お気に入りの入浴剤やバスソルトを入れて、体を芯から温めます。
多忙な方は、無理をして22時に就寝しようと洗髪を適当にすませがちになるかもしれませんが、髪を健康にする目的なのでしっかり洗うようにしてください。
頭皮が汚れていると、髪の健康効果が十分に発揮されにくくなるからです。

早起きしてできることを見つける

22時に眠るというのは、ほとんどの大人にとって簡単なことではありません。翌朝に回せることは、早起きしてやるようにするなどの工夫も必要です。
0時までに寝られればいいという意見もあります。夜遅くまで起きている習慣がついてしまっていると、改善するのはなかなか困難です。

仕事の都合などでどうしても早く寝ることができない方も大勢いますが、どうしても生活習慣を変えることが難しいときは、クリニックで薄毛ケアしてもらってはいかがでしょう。
今ある薄毛の原因を限りなくリセットに近い状態にすることができれば、見た目もかなり違ってきます

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よくある質問

薄毛・抜け毛の相談だけで予約しても大丈夫ですか？

ドクターからの回答

はい、問題ございません。「髪の健康診断」で1年に1度薄毛・抜け毛のチェックのために定期的にご来院いただく方もいらっしゃいます。まずは不安解消のためにもお気軽にご相談ください。完全予約制となりますのでご来院にはご予約が必要となります。院内で極力他の患者さまとすれ違わないように配慮し予約調整させていただいています。ご予約はこちらよりお願いいたします。
女性の薄毛・抜け毛治療の費用はどのくらいかかりますか？

ドクターからの回答

薄毛の進行状態やどの程度生やしたいかによって異なります。

オンライン診療であれば、女性の薄毛・抜け毛予防3,800円/月、抜け毛抑制5,800円/月、髪を増やす場合は10,000円/月から治療できます。来院の場合はまた費用が異なりますが、平均して月々1万～2万円程度のお支払いただいている方が多いです。治療費について、詳しくは料金表ページをご覧ください。
薄毛治療の費用を安く抑える方法はありますか？

ドクターからの回答

AGAスキンクリニックレディースでは、各種お得なプランをご用意しております。モニターで利用いただければ30％OFFにて治療いただけます。お支払いに関しても現金以外にクレジットカード、PayPay、LINE Pay、メディカルクレジット（医療ローン）、楽天ポイントもご利用いただけます。
女性の薄毛治療・FAGA治療では、保険は適用されますか？

ドクターからの回答

自由診療のため、保険は適用されません。女性型AGAも男性のAGA同様に、命に関わる病気でないとされているためです。ただし、お得にご利用いただける各種プランはご用意しております。