抜毛症「トリコチロマニア」とは？

女性のおしゃれに欠かせないのが、ヘアスタイルやヘアアレンジです。ヘアカラーやパーマで個性を出したり、トレンドを意識したりと、髪の毛のおしゃれはとても楽しいものです。

それだけ女性にとって髪の毛はとても大切で、かけがえのないものですよね。抜け毛の量が少し多いと感じるだけで、「髪の毛が薄くなるのでは？」不安になるのではないでしょうか。


髪の毛のお悩みとして、自分で自分の髪の毛を抜いてしまう「抜毛症」という症状があります。抜毛症をきっかけとして、女性の薄毛が進行する場合もあります。

この記事では、女性の抜毛症の原因であるトリコチロマニアとは何か、抜毛症の改善策などを紹介します。抜毛症のセルフチェックもできるので、参考にしてみてください。

トリコチロマニアは抜毛癖のことで、自分で毛髪を繰り返し引き抜いてしまう疾患です。最も多くみられるのは、頭皮、眉、まつげの抜毛ですが、あらゆる部位の体毛が対象となり、抜毛の部位は変化することもあります。
無意識の場合と意識的に抜いている場合があり、緊張感や不安感を抜毛により軽減し、満足感を得ています。

抜毛症の原因は、多くの場合が精神的ストレスです。日常生活を送る中で大きなストレスに晒されたことが原因で発症するケースが多く見られます。

生活をする中で不安を感じたとき、髪の毛を抜いたことで気持ちが軽くなる経験をし、それから不安が起こるたびに安心しようと同じことを繰り返してしまうようになります。

また前述のように、抜毛の症状が出るのは睡眠中であることも多いです。睡眠中は自分を制御することができないため、髪の毛の引き抜きが進行します。

抜毛症の特徴を見て「気づいていなかったけど、もしかしたら自分は抜毛症かもしれない……」と思い当たった方がいるかもしれません。

ここでは、抜毛症のセルフチェックをご紹介します。以下の内容に自分があてはまるかどうか、ひとつずつ考えてみてください。

髪や眉毛、まつ毛などは容姿に関わるとわかっているのに抜いてしまう。

毛を抜くのをやめたいと思っているが、何度も繰り返してしまう。

毛を抜くことをやめられず、自分でも困惑して恥ずかしいと感じている。

毛を抜くことや、それによる困惑や恥ずかしさなどで生活に支障をきたしている。

眠っている間に髪の毛やまつ毛などを引き抜いてしまう。

これらの中からひとつでもあてはまるものがある場合、抜毛症の可能性があるため、早めの対処が望ましいでしょう。気がついたらすぐに対処することで、改善しやすくなる可能性があります。

次の項目で、抜毛症を治すにはどうしたらいいかを紹介します。

抜毛症かもしれないと感じたら、一人で何とかしようとするのではなく、精神科または神経科などの受診を検討してみましょう。病院では、脳内の状態を整えるための薬物療法、抜毛症を引き起こしている原因を緩和するための心理療法などで対処しています。

受診しようにも「髪の毛を抜きすぎてしまって外出したくない……」と考える場合には、ウィッグや帽子などでカバーしましょう。できるだけ早めに受診することで、予後を良好にすることに期待できます。


自宅で気をつけられることとしては、眠るときに帽子と手袋を着用することが挙げられます。帽子や手袋があることで、無意識に髪の毛を抜くのを防げます。

また、できるだけ鏡のある部屋で過ごすのもおすすめです。鏡があることで視線を感じたり、髪を抜いている自分の姿が目に入ったりすることで、抜くのを中断するきっかけになります。

自宅での過ごし方に気をつけながら、医療機関での治療を受けましょう。

自分で髪の毛を引き抜いてしまう抜毛症のほかにも、女性がかかることのある脱毛症を紹介します。特徴を知って、脱毛症を発症していないかも確認してみてください。

びまん性脱毛症

頭部全体の髪の毛が薄くなり、頭皮が透けて見えるようになる脱毛症です。薄毛に悩む女性の多くがびまん性脱毛症に悩まされているといわれています。原因は乾燥などによる頭皮環境の悪化や頭皮の血行不良など、さまざまな要因が絡み合っています。

円形脱毛症

発症した部分の髪の毛が一気に抜け落ちてしまう脱毛症です。免疫機能が異常を起こし、自身の髪の毛を異物と認識してしまうことが原因と考えられています。

牽引性脱毛症

いつも同じところで強く結ぶヘアスタイルをすることで、髪の毛が引っ張られて抜けてしまう脱毛症です。きつく結びすぎない、こまめに結ぶ位置を変えるなどの工夫で防ぐことができます。

薬物性脱毛症

病気の治療のために飲んでいる薬が原因で起こる脱毛症です。主に抗がん剤が原因で起こる成長期脱毛、そのほかの薬が原因で起こる休止期脱毛に分けられます。薬物性脱毛症は、薬の服用をやめると自然におさまるといわれています。