お得情報・美髪ケア方法を配信中
薄毛・抜け毛の治療方法目立たないうちにはじめたい薄毛治療
2021/03/04 更新
「できることなら避けて通りたい!」という気持ちは、誰もが薄毛に対して抱いている思いでしょう。しかし、さまざまな要因により誰にでも発症する可能性がある薄毛の症状。男性は遺伝的要素も影響しているため、いつ自分にその時期がやってくるのかと不安に感じている人も多いようです。
実は女性の薄毛も、病気と同じように「早期発見、早期治療」がより望ましいとされています。日常の中で、見た目の変化、抜け毛の増加など、自身で薄毛の症状に気づいたそのときに適切な対処を始めることで、症状の進行を少しでも食い止めることが可能だと言われているからです。
では、薄毛の症状を感じ始めたとき、まずどのような対処をすることがよいのでしょうか。
■薄毛に気付いたあとのセルフケア
いずれも生活の中のごく日常的な行いではありますが、意識して改善を心がけることが大切です。特に、良質の睡眠は健康な毛髪を育てていくうえでとても重要なポイントとされています。単に睡眠時間を確保するだけではなく、新陳代謝が活発になる午後10時から午前2時に、深い眠りについていることがより大切だという豆知識はよく耳にするお話ですね。
食生活においても、薄毛ケアのために小さな心がけは可能です。栄養バランスのとれた食事をすることは毛髪のみならず全身の健康においても大切なこと。スナックやファーストフードなど高脂肪のものを日常的にとることは、皮脂分泌を活発にする引き金にもなりかねませんので控え目にしてください。また、髪の毛はそのほとんどがたんぱく質で構成されていますので、良性のタンパク質を多く含む食品(大豆製品など)を積極的に摂取することをおすすめします。
人々の生活が多様化している現代では、午後10時から睡眠をとることはなかなか難しくても、毎日の食生活を見直すことは比較的容易にできることでしょう。
日常の身近なケアだけでは不安な人は「専門クリニックでの薄毛治療」という方法もあります。クリニックで治療を受ける場合でも、早期の治療開始がより有効だと言われています。薄毛の発症から長期間が経過すると、髪の毛を生み出す毛母細胞の働きが鈍くなり、効果が出にくくなってしまうためです。できるだけ早く適切な治療を開始し、ヘアサイクルを改善することが薄毛の進行防止に効果的とされています。また、深刻な状態へと進行してしまった人の多くが、「もっと早く治療していればよかった」と後悔しているようです。
症状が進行してしまうと、さらに悩みが深くなってしまう薄毛。早い時点で何らかの対処や治療を始めることが大切です。
監修医師
AGAスキンクリニックレディース
診療顧問 田中洋平医師
薄毛・抜け毛の治療方法
育毛剤から毛根近くへの注射まで、薄毛治療の種類と値段
皆さんは女性の薄毛治療と聞くとどのような治療法が思い浮かびますか?ドラッグストアや病院など色々な場所で手に入る塗るタイプの育毛剤や…
2020/07/20
薄毛・抜け毛の治療方法
【医師監修】女性の薄毛対策におけるウィッグや育毛治療について
女性にとって、髪は美の象徴です。どんなに素敵な服を着てきれいにお化粧をしても、髪が美しくなければアンバランスな印象を受けてしまいま…
2020/06/30
薄毛・抜け毛の治療方法
【医師監修】女性薄毛の薬の種類と効果
鏡を見ていて薄毛や抜け毛が目立ち始めると、不安を感じてしまいますよね。進行を防ぐためにすぐ対策を取りたいところですが、何をすればよ…
2023/02/07
薄毛・抜け毛の治療方法
【医師監修】薄毛・抜け毛予防サプリメントの発毛効果について
手軽に発毛の効果を得られるとして注目の発毛用サプリメント。サプリメントとは、英語のsupplementという単語が由来となり、和訳…
2023/02/27
薄毛・抜け毛の治療方法
病院で行われる薄毛治療、その中身は?
薄毛は専門の医療機関で治す時代です。男性型脱毛症は「AGA」、女性男性型脱毛症は「FAGA」と呼ばれ、どちらも皮膚科や美容外科で治…
2021/03/04
薄毛・抜け毛の治療方法
【医師監修】女性型脱毛症(FAGA)治療中の初期脱毛について分かりやすく解説
FAGAの治療中に、急激に抜け毛が増える場合があります。これは、初期脱毛といって、あまり心配のいらない抜け毛です。しかし、初期脱毛…
2020/12/11
薄毛・抜け毛の治療方法
内服薬と外用薬を使って内側と外側から抜け毛を予防
抜け毛を防ぐために多くの人がまず試みることは、育毛シャンプーや育毛剤を使った「外側からのケア」です。抜け毛は男女それぞれ特有の要因…
2020/09/08
薄毛・抜け毛の治療方法
【医師監修】女性の抜け毛治療は皮膚科でいいのか
抜け毛対策には育毛剤などを使ったセルフケアの他に、病院を受診するという方法もあります。「抜け毛で病院に行くなんて……」と、少し大げ…
2023/03/08
薄毛・抜け毛の治療方法
【医師監修】自宅でできる薄毛対策の頭皮マッサージ
薄毛や抜け毛が気になり始めると、いろいろな改善方法を探す方も多いのではないでしょうか。そのなかには、頭皮マッサージといったセルフケ…
2023/01/31
薄毛・抜け毛の治療方法
【医師監修】1日に抜ける髪の毛の一般的な本数
髪を洗っているときやブラッシングをしたとき、ブラシについた抜け毛や床などに落ちた毛が気になってしまうことがあるのではないでしょうか…
2023/01/31
薄毛・抜け毛の治療方法
【医師監修】女性型脱毛症(FAGA)の検査方法と料金を解説
FAGAが疑われる場合は、クリニックで検査を受けることが大切です。ここで気になるのが検査方法と費用ではないでしょうか。検査方法を事…
2022/05/19
薄毛・抜け毛の治療方法
薄毛は絶対に治らないと考えている方へ
髪の毛が薄くなってしまっても特に日常生活に支障が出るわけでもないし…と考えてしまうのは実際になったことのない方の考えです。実際薄毛…
2021/03/04