お得情報・美髪ケア方法を配信中
エイジングケア・育毛ケア間違いだらけの育毛をやめよう
2023/09/07 更新
監修医師
AGAスキンクリニックレディース
診療顧問 田中洋平医師
【経歴】
2000年 3月 信州大学医学部医学科卒業
2007年 4月 クリニカ タナカ 形成外科・アンティエイジングセンター 開設
2019年11月 AGAスキンクリニックレディース 診療顧問 就任
インターネットが一般家庭にも普及したことで、現在では様々な情報を誰でも気軽に入手することができるようになりました。また、今現在育毛に励んでいる方の中にはネット上で情報を収集して髪の毛の悩みを改善しようとしている方もいると思いますが、一つ注意点もあります。
インターネット上には膨大な数の情報が氾濫していますし、中にはまるでデタラメのような内容を掲載してあるようなウェブサイトも存在します。そうした間違った情報に踊らされてしまうと育毛どころか、かえって薄毛を促進してしまうことにもなり兼ねません。情報源についてもしっかりチェックしましょう。
「髪の毛が生えてこない、育たないのって遺伝のせいでしょ?」と考えている方は少なくありません。確かに、薄毛というのは遺伝が原因ということもありますが、必ずしもそればかりが原因とは限らないのです。
実際には寝不足やストレス、栄養不足などが原因で育毛が進まないこともありますし、そうした生活習慣を改善するだけで抜け毛や薄毛が治ることもあります。また、ネット上には過度に購買意欲をかきたてるような過激な表現の育毛剤販売サイトなどもありますが、記載されている情報が非常に薄いこともありますから注意しなくてはなりません。
さきほどもお伝えしたように、育毛は生活習慣を改善するだけでも治ることがあります。現在では食の欧米化によりジャンクフードや油っこい食べ物がすぐに手に入りますし、かつて日本国民の食卓に並んでいたような一汁三菜を摂るということもなくなりました。そのため、髪の毛の成長に必要となる栄養素が不足してしまったり、脂肪による血流の妨げが毛母細胞の不活性化を招いていることもあるのです。
まず今日からでもできることとして、自らの生活習慣を見直してみましょう。規則正しい生活を送るのはもちろん、しっかりと睡眠もとり、バランスの良い食事と運動を心がけることです。
薄毛治療を専門に行うようなクリニックもありますから、発毛や育毛に悩んでいる方は一度アポイントを取ってみるのも良いかもしれません。クリニックの中には無料のカウンセリングを行っていることもありますから、まずは悩みを相談してみるだけでも進む道が見えてくるのではないでしょうか。
生活習慣を改善したにも関わらず薄毛が進行しているというような場合、男性型脱毛症や女性男性型脱毛症である可能性も否めませんから、そうした場合はできるだけ早めに専門クリニックでのカウンセリング、受診をおススメします。
今すぐ予約 するならこちら
ドクターからの回答
自由診療のため、保険は適用されません。女性型AGAも男性のAGA同様に、命に関わる病気でないとされているためです。ただし、お得にご利用いただける各種プランはご用意しております。
監修医師
AGAスキンクリニックレディース
診療顧問 田中洋平医師
エイジングケア・育毛ケア
【医師監修】女性が男性用育毛剤を使う危険性について
男性用も女性用も、同じ育毛剤だから一緒なのでは?と思ってしまいがちですが、実はそうではありません。「薄毛が目立つから、主人の育毛剤…
2023/09/07
エイジングケア・育毛ケア
【医師監修】髪が細くなる要因と髪を太くする方法を解説
髪が細くなる要因と髪を太くする方法を解説 抜け毛が増えたわけではないのに、「髪のボリュームが足りなくてヘアスタイルが決まらない」「…
2023/09/21
エイジングケア・育毛ケア
【医師監修】薄毛の悩み・発毛にいいツボ
薄毛に悩んでいる女性が、すぐにはじめられる薄毛対策といえば「頭皮の血行改善」です。血行が悪いと毛根に栄養が届かないため、髪が痩せて…
2023/09/07
エイジングケア・育毛ケア
薄毛や育毛に悩む女性が気を付けること
髪は女の命と言われるように、女性にとって髪の毛が少なくなってしまうというのは何とも言えない哀しみを覚えてしまうものです。薄毛や育毛…
2023/09/07
エイジングケア・育毛ケア
【医師監修】薄毛をカバーする女性の髪型(ショートヘアやパーマなど)
年齢を重ねるごとに気になってくる、女性の薄毛。生え際や頭頂部、髪の分け目など人によって薄毛の症状もさまざまです。しかし薄毛が気にな…
2023/09/19
エイジングケア・育毛ケア
バックエイジングと抗酸化の関係
エイジングとは、年齢を重ねていくこと、つまり「加齢」のことです。 近年、高齢社会の進展とともにエイジングへの関心は高まっていて、…
2023/09/07
エイジングケア・育毛ケア
40代女性へおすすめの薄毛が目立たない髪型
40代女性へおすすめの薄毛が目立たない髪型 薄毛が気になる女性にとって、外出時のヘアスタイルは悩ましいものです。できるだけ薄毛が目…
2023/09/19
エイジングケア・育毛ケア
薄毛への不安、気になる白髪問題
なんとなく、自分の未来の髪について不安を抱いている…。そんな方も多いのではないでしょうか。昔よりも生え際が薄くなったように感じたり…
2023/09/07
エイジングケア・育毛ケア
【医師監修】海藻類を食べると本当に髪が増えるのか
昔から海藻類は、「髪を黒くさせる」「育毛効果がある」など、髪に良い食材として有名です。では、一体海藻類の何が髪に良いのでしょうか?…
2023/09/07
エイジングケア・育毛ケア
夏に欠かせないクーラーやエアコンと育毛
現在は一昔前とは異なり、空調がきいたオフィスが一般的になりました。地球温暖化が進んでいることや熱中症の心配があることなどから、夏に…
2023/09/07
エイジングケア・育毛ケア
【医師監修】抜け毛を防ぐ、頭皮に優しいブラッシングとは
抜け毛を防ぐ、頭皮に優しいブラッシングとは 朝起きたときやシャンプーの前、寝る前など、ブラッシングは一日に何度もするものですよね。…
2023/09/19
エイジングケア・育毛ケア
頭皮ケア、きちんとできていますか?頭皮環境を整えて薄毛を改善
あなたは毎日きちんと頭皮ケアをしていますか?人目につきやすい顔や体は毎日丁寧に洗って、美容液やクリームなどで丁寧にケアしますよね。…
2023/09/07